run0012 2018.05.30 06:28 [雑感]
走る前の体重は、98.7kgでした。
日時：2018年05月30日（水）06時28分（曇り）
距離：4.04㎞
時間：40分25秒（平均ペース 10分00秒／ｋｍ）
走った後の体重は、98.2kgでした。
今日は、17時からの夜勤なので、軽く4キロメートルをゆっくりしたペースで走りました。昨日と同じ距離ですが、朝の涼しい時間帯のほうが気持ちよく走れます。下関はすでに梅雨入りしているという話です。蒸し暑くなると走るのも億劫になりそうですが、できるだけ身体を動かすようにしたいと思っています。
（by 心如）
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